女性用筋肉サプリ(プロテイン)の人気ランキング

 

女性用プロテインの特徴

プロテイン(タンパク質)を補給して筋肉を育てながら、美容のことも考慮されているのが、女性用プロテインです。

女性用プロテインの特徴としては、女性用HMBサプリと同じようにタンパク質だけではなく、美容成分も摂れるという点です。また、低糖質、低脂質が考慮された成分配分となっており、余分な成分が入ってないというのが女性用プロテインの特徴です。しっかりとタンパク質を摂って、筋肉を強化することで、身体全体が引き締まってくるというのを狙っているプロテインが多いです。なので、ダイエットにも良いということになります。

女性用プロテイン、女性用筋肉サプリの多くは、低糖質、低脂質、低カロリーとなってます。美容と健康が考えられたプロテインとなってます。

女性用プロテインの特徴

  • 低糖質
  • 低脂質
  • 低カロリー
  • 植物性
  • 大豆使用
  • 美容成分配合

 

ザバス|シェイプ&ビューティ ソイプロテイン+コラーゲン

やっぱり、ザバスは人気がありますね。女性用プロテインでもザバスが人気です。というよりも、ザバスの知名度が高いので、信頼度があるのだろうと思います。こちらのプロテインは大豆プロテインとコラーゲンが含まれてます。タンパク質といっしょにコラーゲンを摂ることで、美容にも効くというプロテインになってます。容量700グラムで約50食分となります。
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ファイン AYA’Sセレクション スーパーフード ソイ プロテイン スムージー

女性スポーツインストラクターでモデルの小山内 あや(AYA)さん監修のプロテインです。ダイエットのことを考えて、脂質が少ない植物性タンパク質がメインとなってます。美容のことを考えたプロテインです。けっこう、AYAさん信者は多いので筋トレしてる女性からの支持率が高いプロテインです。
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タンパクオトメ まろやかカカオ

美容専用プロテインということで、タンパク質だけではなく他のビタミン、ミネラルが含まれてます。ソイ&ホエイプロテインをメインとして、ほぼ1日のビタミン・ミネラルを補給することができます。プロテインも含まれてますが、その他の栄養素も配合されており、どちらかというと栄養補給的な印象が強いです。
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アンファー (ANGFA) ボタニカルライフ プロテイン (きな粉味) ソイプロテイン

植物性タンパク質をメインとしており、脂質少な目、だけど栄養が多く摂れるというプロテインとなってます。低脂質、低糖質を実現した美容にも効くプロテインです。脂質が少ないので、余分な脂質を摂ると吹き出物が出やすいという女性に向いてるプロテインです。
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美Soy ソイプロテイン ダイエット 置き換え 14食分

大豆を使用したプロテインです。植物性プロテインなので、低脂質となってます。乳酸菌も含まれているとのことで、美容と健康に良いプロテインとなってます。
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女性用プロテインの紹介まとめ

最近は、様々な種類の女性用プロテインがありますので、選択肢が増えてきました。ただ、どのような用途で選ぶのかを間違えないようにしなければいけません。それは、どういった意味かと言いますと、筋トレをしてプロテインを飲もうとしているのですから、女性でも筋肉を増強・増大ができそうなプロテインを選ぶことが大切です。

女性用プロテインの中には、低脂質、低カロリー、低糖質なタイプもありますが、それが必ずしも筋肉を育てることに繋がるのかどうかというと、悩ましいところです。

溶かして飲みやすく、吸収しやすい、プロテインを選ぶと良いかと思います。

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